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Receita de Brownie de Whey Protein

brownie

Não sabe como matar o desejo de comer doce sem sair da dieta? Então a receita fitness de hoje é: Brownie com Whey Protein!

Ingredientes
1 scoop de whey protein sabor chocolate;
2 claras de ovos;
1 colher de sopa de pasta de amendoim;
20g de castanha de caju sem sal picada;
1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar;
2 sachês de sucralose.

Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes da massa em uma tigela, lembrando de colocar primeiro os secos e depois os úmidos. Incorpore tudo com uma espátula. Unte uma forma de brownie individual ou cubra com papel manteiga, despeje essa massa e leve para assar no forno por poucos minutos, até que a casca esteja crocante e o interior úmido.

Consulte as nutricionistas da academia para indicar a dieta perfeita especialmente para o seu corpo e objetivos.

holanda

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