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Smoothie Proteico de Morango e Banana

smoothie

INGREDIENTES:

1 Banana média congelada;
6 Morangos ou meia polpa congelada;
150 ml de Água de Coco;
1 Dose de Whey Protein (30g) de baunilha ou morango;
3 Castanhas do Pará trituradas ou 1 colher sopa rasa de creme de amendoim sem açúcar;
3 Pedras de gelo.

MODO DE PREPARO:Liquidifique todos os ingredientes até obter uma textura cremosa e homogênea.

Total calórico da receita = 326 Kcal

 

 

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