conhecida como Muay Thai, uma das modalidades mais procuradas e impactantes entre os alunos. Esta prática envolvente de “combate” corpo a corpo exige o uso quase completo de todos os membros do corpo humano, enquanto também aprimora a flexibilidade e agilidade dos praticantes. A técnica característica do Muay Thai combina os movimentos precisos de dois punhos, dois cotovelos, duas canelas das pernas e os dois joelhos, resultando em uma experiência de treino intensa e desafiadora. Os movimentos exigentes do Muay Thai fortalecem os músculos de todo o corpo, proporcionando uma melhora significativa na força e resistência muscular.